Ser bem sucedido na vida é saber quem você é de verdade, QUER SABER COMO?

Gente, PARA TUDO.

Estamos vivendo uma loucura, dias insanos, julgamentos, estresse, correria, não temos tempo nem de cuidar de nossas próprias coisas.

Quando vivemos assim, um dia seguido do outro, automático, repetitivo, acabamos ficando infelizes, sem nem perceber deixamos nossos maiores sonhos de lado. Acreditem aconteceu comigo diversas vezes!

Mas eu sei também que existe uma força maior que tudo isso dentro de nós! A única forma de entendermos como encontrar e utilizar esta força é PARANDO TUDO por um minuto. Pare e reflita.

Você sente vontade de mudar algumas coisas em sua vida ?

Você quer esta mudança de forma profunda ?

O que você poderia fazer melhor ?

O que você ama fazer e não esta fazendo por algum motivo ?

Você entende que a força para mudar esta dentro de você, só que você não sabe como acioná-la ?

ACREDITEM!! Nossa alma gosta de DESAFIOS, testes, novos aprendizados, crescimento, evolução e principalmente de PAUSAS. A própria natureza nos ensina sobre a pausa durante as estações do ano, por exemplo o outono e o inverno, são momentos que o mundo fica dormente, em introspecção, para alcançar suas forças lá no fundo do seu ser você precisa DAR UMA PAUSA, O MUNDO FAZ ISSO, viva o inverno, olhe lá dentro. Não consegue fazer isso sozinha ?

Eu precisei entender isso num curso que fiz no começo deste ano.. O curso é ministrado por minha irmã, e acreditem, não falaria dele aqui só por ela ser minha irmã.. um dos meus valores de vida é a honestidade e quem realmente lê o que escrevo sabe disso. Honestidade acima de tudo. Mas fico muito honrada em ter uma irmã que esta proporcionando a mudança para muitas mulheres de forma muito amorosa e profunda.

Portando indico uma pausa para olhar para dentro de si! Vale a pena e nos dá muita base, muita estrutura para voltar e mudar.

Eu voltei mais forte e estou mudando. A cada dia mato um leão.. mas a última pessoa do mundo que VAI DESISTIR DE MIM MESMA SOU EU. Eu sei que vou conseguir conquistar todos os meus sonhos e também sei que estou fazendo o meu melhor.. Basta dar tempo ao tempo.

Beijos e a próxima turma do Curso Florescer acontecerá nos dias 18, 19 e 20 de setembro em Campos do Jordão. Não perca esta oportunidade de construir um novo caminho, com mais amor, mais paz e principamente maior transparência com você mesma! É LIBERTADOR.

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Precisamos deste BREQUE.. É desta necessidade que surgiu o curso que mais amei na minha vida, um curso para a alma feminina, que culturalmente carrega mais peso que a masculina, UM CURSO PARA PARARMOS UM POUCO, um curso para darmos uma pausa, seguindo o fluxo da natureza, nós somos parte da natureza..

Veja mais aqui: CURSO FLORESCER – Dê uma pausa para si!  

Programa Trilhas: Autoconhecimento > Planejamento > Ação

Estou passando por uma fase de intenso autoconhecimento. Não estou passando levianamente, quero me aprofundar de forma genuína para entender e dominar meus valores e motivação.

Me fiz a pergunta: Qual o seu propósito de vida? E acabei encontrando o Programa Trilhas e divido, convido e falo um pouco sobre ele aqui com vocês.

Vou utilizar o meu canal no youtube para conversar sobre estes e outros assuntos. Se inscrevam para acompanhar as novidades. Ainda estou no PLANEJAMENTO DO CANAL, então os vídeos ainda estão sendo elaborados.

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As autoras do Programa estão apresentando 3 palestras gratuitas e online. A primeira esta no vídeo abaixo.

Espero que gostem  – EU AMEIII – da primeira palestra sobre autoconhecimento:

QUER SABER MAIS?

Programa Trilhas:

“Desde pequenos nos perguntam… “o que você quer ser quando crescer?”. O que não nos damos conta é que temos a oportunidade, durante toda a vida, de nos refazer essa pergunta… “o que eu quero ser quando crescer?”.

Porque “ser”, como dizia Carlos Drummond, nós já “somos desde sempre”.

Somos seres únicos e valiosos, que viemos ao mundo para percorrer nossas jornadas e deixar uma história. E por isso mesmo, nada pode ser mais poderoso em nossas vidas do que nos permitir perguntar, vez ou outra, “o que eu quero ser quando crescer?”.

A pergunta tem mais a ver com a superação do que com o fato de nos tornarmos adultos. “Crescer” é “ser grande”… grande como o montanhista se sente quando chega ao topo de sua montanha depois de percorrer todas as trilhas que o levaram até lá.

Estamos felizes com o quanto caminhamos profissionalmente?

Temos ainda sonhos para desenvolver e transformar em realidade?

Queremos “crescer” ainda mais em nossas vidas profissionais?

Queremos transformar tudo e recriar os caminhos da carreira?

O que você quer ser quando crescer?

Permita-se responder hoje e sempre a essas perguntas.

É assim que nos conectamos com o que se passa dentro de nós e podemos viver, conscientemente, uma vida de propósitos e entregas de valor.

Trilhas. Programa de Coaching de Carreira.
Por Paula Quintão e Silvia Pahins.”

Hey você aí! Quer começar a correr? Eu tenho um plano!

Correr proporciona autoconhecimento e transformação

Desde que operei o ombro parei de correr. Então, nesta semana, completo 1 mês e meio sem esquentar os péssss na rua!

Eu gosto mesmo é de correr na rua! O percurso por si só já me deixa animada! Coloco uma *música bem animada e vou! *Veja ao final deste post uma dica de música ótima para correr! = )

Para voltar a correr precisamos de um plano. Tudo precisa ser feito com calma pois não quero me machucar. A ideia é começar devagar e aos poucos e de forma gradativa aumentar a frequência e distâncias percorridas.

Minha rodagem máxima sem parar foi uma meia maratona, 21km. Foi maravilhoso!

Sempre gostei muito de correr e este hábito faz muita falta em minha rotina.. quando estou com a mente bagunçada BASTA sair para uma corrida e pronto! Tudo se resolve! De verdade!

Então nesta semana, e sim comecei hoje, segunda-feira, no dia mundial do – “Vou parar de…. e Vou começar a….” vou começar a intercalar corrida e caminhada.. Farei isso todos os dias até a próxima segunda.. e vou contando aqui a evolução!

Hoje fiz 30 minutos de caminhada.. a cada 5 minutos de caminhada corria por 5 minutos. Não sou iniciante então foi bem tranquilo, mas a ideia é essa mesmo. Não quero chegar na quarta-feira e desistir deste plano, então a proposta é essa mesmo. Começar devagar!

Vou fazer isso todos os dias desta semana, depois da fisioterapia vou para a ruaa! Estou também negociando uma consultoria de corrida! Assim terei um plano de corrida elaborado por um profissional da área. Já corri muito sozinha, sem orientação.. e já corri muito com orientação.. e garanto.. É BEM MELHOR CORRER com uma planilha elaborada para seus objetivos!

Quero ter um treino para mimmmmm : )

Sábado vou conhecer o esquema de corrida de uma amiga minha, e depois conto mais.

Dica de som que da vontade de dar a volta ao mundo correndo!